El uso de la bicicleta como vehículo de transporte sostenible ha ganado terreno en los últimos tiempos, debido a que su uso cotidiano ha demostrado que genera un impacto positivo en la salud, pedalea de noche y conecta con la ciudad.
Aunque en Venezuela es más común conseguir ciclistas entrenando para su próxima carrera, esperamos que cada día más personas se sumen a dejar el carro a un lado y salir a pedalear
De acuerdo con expertos (tus amigos que entrenan 3 veces por semana o más) el hacer uso de la bicicleta en horas de la noche afina más la concentración, al no haber distracciones, estarás más enfocado en el recorrido. Algunos ciclistas aseguran que se mejora la cadencia durante el ejercicio en general, mientras mantienes la mente libre del ruido que produce el tráfico.
Durante la noche, el aire es más puro precisamente por el poco tráfico, podrás disfrutar más la ruta con la plena seguridad de que se respira un aire menos contaminado.
Mejoran los reflejos debido a que te enfrentarás a luces de otros vehículos y a caminos oscuros; con la práctica, comienzas a mejorar tus reflejos y a tener una visión más amplia, vas a pensar y reaccionar rápido.
Al fomentar esta práctica te haces más experto, ya que el cerebro debe concentrarse más de noche y en consecuencia te obliga a leer las sombras, las líneas de descenso o subidas de forma más rápida. Esto se traduce en que la práctica se torna más hábil mentalmente y se aprende a no quitar tu mirada de lo que tienes en frente.
Pedalea de noche y conecta con la ciudad
¡Atento a estas recomendaciones!
Ok, no puedes ver tan bien de noche y por eso te consigues unas luces, pero no es TAN sencillo como parece.
Primero tanto tus luces frontales como traseras deben tener un buen alcance de iluminación y ser ¡Bastante potentes! Pero no es solo potencia si no visibilidad, por eso el dónde las instalas es vital.
Entendemos que quieres llevar todo tu equipo y objetos personales contigo, pero cuídate de que no cubran las luces traseras. Puedes colocarla en el tubo del asiento o en el volante.
HAZTE VER. No, no solo para tus redes, ¡PRENDE LAS LUCES!
Entre otras cosas, nunca está demás lo básico: Revisa tu bici, lleva contigo herramientas para emergencias graves (neumático pinchado, por ejemplo), revisa la carga de las baterías y lleva tu bebida para mantenerte hidratado.
En cuanto a la ropa, ponte un chaleco reflectante, y si no es suficiente para ti o no tienes uno, también puedes colocar cintas autoadhesivas o materiales reflectantes en diferentes áreas de la bici.
Finalmente, y lo más importante, PONTE PILAS. En la noche la conducción se pone más impredecible y el estado del camino menos confiable, así que no solo uses tus herramientas lo mejor posible, sino que planea muy bien la ruta que seguirás.
Debes estar atento por si te consigues algún conductor fuera de curso, animales que pasan por las calles (en la noche hay más de lo usual), carretera con huecos y pare usted de contar.
Esta es una opción válida para hacer plan en familia ya que cuando se tienen hijos, también es buena idea pedalear de noche, para poder pasar tiempo en sus actividades durante el día. Pedalea de noche y conecta con la ciudad.